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1、酒后呕吐是因为胃部不适或饮酒过量。过量饮酒损伤胃黏膜，导致呕吐症状。如果情况严重，需要及时去医院就医。但呕吐后可以喝清淡的粥来缓解呕吐症状。

2、还可以服用保护胃黏膜、止呕的药物，尽快改善身体状况。如果呕吐只是因为胃部不适，患者在日常生活中要注意不要饮酒，控制饮酒量。饮食也要清淡，多吃易消化的食物。

3、不要吃太油腻的食物，也不要吃生冷刺激肠胃的食物，这对肠胃的健康非常不利。平时要注意身体状况，注意调养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。