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每日讯息!为什么蔬菜不宜久存_蔬菜不宜久存的原因

时间:2023-04-15 19:03:06 来源:互联网


【资料图】

解答:

1、营养流失。蔬菜放置时间越长,营养成分流失越多,营养价值大打折扣。以菠菜为例,如果在20下存放24小时,维生素C会损失84%。

2、产生亚硝酸盐。蔬菜存放时间越长,微生物越活跃,能产生氧化反应,促进蔬菜中的一些氮元素转化为亚硝酸盐,增加亚硝酸盐含量。无论蔬菜是储存在室温下还是冷藏在冰箱里,

3、蔬菜中的亚硝酸盐含量会在2天后增加,尤其是在常温下。过量摄入亚硝酸盐会破坏胃黏膜,增加胃癌风险。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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